Dyrfjallahlaupið, sem haldið var í fyrsta sinn í fyrra, er sérlega ánægjuleg viðbót við fjallahlaupaflóruna á Íslandi. Um 170 hlauparar tóku þátt í hlaupinu í fyrra en það þótti mjög erfitt en á sama tíma afar skemmtilegt enda hlaupið um flottustu fjallasali Íslands. H [...]
Í fimmta þætti Úti er fylgst með fjórum konum, Þórey, Karen, Birnu og Alexíu, reyna sig við Landvættaáskorunina. En hvaða áskorun er það?
Við lögðum nokkrar hraðaspurningar um maraþon fyrir Margréti Elísardóttur hlaupaþjálfara. Nú þarf nefnilega að fara að gíra sig upp og hlaupa reglulega ef planið er að klára maraþon á þessu ári.
Geir Ómarsson er á leið á heimsmeistaramótið í þríþraut á Hawaii í haust, en hver er lykillinn að árangrinum? Hann segir að honum finnist fínt að æfa í skítaveðri.
Það er mikið fjör á Ísafirði í kringum hina árlegu Fossavatnsgöngu, en hvernig er að taka þátt? Hundruðir takast á við gönguna á hverju ári. Hvernig er stemmningin í bænum? Hvernig er gott að undirbúa sig?
Mýtan um skaðsemi kynlífs fyrir keppni nær aftur til Forn-Grikkja, en hvað er hið rétta í málinu? Er óhætt að skella sér í bólið fyrir keppni?
Bláalónsþrautin nálgast og nú þarf að fara að spá í hvernig hjólið á að vera og hvort allt sé í lagi. Við spurðum sigurvegarana í fyrra á hvernig hjólum þeir hjóluðu og hvernig þeim var breytt.
Við mælum með þremur frábærum og sígildum bókum um það að keppa í hlaupi. Í aðdraganda keppnanna er gott að koma sér í gírinn með því að lesa eina, tvær. Og þá aftur, ef þú ert þegar búin að því.
