Langisjór og Kerlingafjöll

Í þessum þætti af Úti siglum við á kajak um Langasjó með leikkonunum Sögu Garðarsdóttur og Steineyju Skúladóttur ásamt fríðu föruneyti. Slegið var upp tjöldum í einni af eyjum Langasjávar, sem einmitt hlaut nafnið Steiney eftir þessa för. Við förum einnig með nokkrum [...]

skrifar| 2018-11-11T17:00:17+00:00 8. nóvember, 2018|Forsíðufrétt, Hálendið, kayak, Langisjór, Úti sjónvarp|

Fimm glimrandi fjallahjólaleiðir

September er góður mánuður fyrir fjallahjólreiðar. Oft er veðrið hið ferskasta, þótt ögn kaldara sé í veðri, og eins eru færri á ferli á göngustígum. Þá er líka snjór eins mikið farinn og hann yfirleitt mun fara, áður en hann kemur aftur. Hér mælum við með fimm afbragðs [...]

skrifar| 2018-09-18T19:34:33+00:00 18. september, 2018|Ferðir, Forsíðufrétt, Hjólreiðar, Útivera|

Ketósa – tímabundin orkuskipti

Ketósa er tæki til að þjálfa frumurnar í að velja fitu sem brennsluefni – en ekki endilega ástand sem maður vill vera í alla tíð. Lukka í Happ skrifar   Hér áður fyrr – þegar við vorum meiri apar ;) – þá kunnum við að nýta okkur bæði ketona og glúkósa sem orkuefni.  Nút [...]

skrifar| 2018-09-07T09:59:19+00:00 6. september, 2018|Forsíðufrétt, Heilsa, Næring|
X